Массаж лица в косметологии

Данная процедура является лучшей зарядкой для мышц лица, в результате которой улучшается кровообращение, разглаживаются морщинки, кожа становится гладкой и упругой, уменьшается отек. Используя косметический массаж лица, вы добьетесь прекрасных результатов по омоложению кожи. Главное – это выполнить его по всем правилам и соблюсти меры предосторожности. Рассмотрим технику его выполнения более подробно.

Косметический массаж лица предоставляют во всех салонах красоты. Проводиться он может как в комплексе мер по уходу за кожей, так и в виде самостоятельной процедуры. Современная косметология позволяет подобрать самые лучшие средства для лица. Для достижения максимального результата курс процедур необходимо для начала провести в салоне, а затем поддерживать красоту кожи в домашних условиях, при помощи того же массажа.

Польза от процедуры

На лице человека находится очень много биологических точек. При воздействии на них при помощи надавливания происходит стимуляция работы всего организма. При помощи массажа можно достигнуть следующих эффектов:

• Разгладить морщины, в том числе и мимические.
• Избавиться от прыщей, покраснений, комедонов (черных точек).
• Замедлить старение кожи.
• Избавиться от второго подбородка и улучшить контуры лица.
• Добиться лифтингового эффекта.
• Пропитать и увлажнить лицо.
• Выровнять и улучшить цвет кожи.

Существенным преимуществом косметического массажа является то, что он подходит для любого типа кожи.

Никаких противопоказаний к проведению процедуры нет, нельзя проводить ее только в случае наличия повреждений кожного покрова – ран, царапин, порезов и др. Косметология подбирает курс массажа индивидуально, с учетом всех проблем и требований клиентов. Выполняется обычно эта процедура курсами, чаще всего это 10-15 сеансов, все зависит от индивидуального состояния кожи. Обычно в неделю проводится 2-3 процедуры, нужно чтобы проводились они в одни и те же дни, чтобы соблюдалась цикличность. Начинать использовать косметический массаж лица нужно с 27-летнего возраста, поскольку именно в это время начинают проявляться первые признаки старения кожи. Результаты процедуры видны после 2-3 посещений косметолога.

Техника выполнения

Сегодня разработано очень много техник и методик косметического массажа лица. Существуют методики, которые проверены временем, а есть и недавно разработанные, с учетом развития научно-технического прогресса и появления новинок в области косметологии. Специалисты в этой области обычно подбирают программу сеансов индивидуально. Наибольшей популярностью пользуется классический массаж лица, поскольку он универсальный и его можно выполнять не только в салоне, но и в домашних условиях для поддержания результата. Перед сеансом кожу необходимо максимально очистить от ороговевших клеток и повседневных загрязнений.

Этапы проведения классического массажа:

Первый этап – это подготовка кожи лица для процедуры, для этого необходимо:

1. Распарить кожу лица.
2. Воспользоваться скрабом для удаления ороговевших клеток.
3. Нанести лосьон.
4. Для каждой зоны использовать косметическое средство для массажа, наносить его следует поэтапно в процессе массирования.

Второй этап – проведение самого массажа:

1. Классический массаж лба – от середины лба аккуратно кончиками пальцев правой руки проводить массажные линии до висков в виде поглаживаний до 7-9 раз. Затем сделать это и левой рукой. Одновременно проводить процедуру двумя руками специалисты не рекомендуют, поскольку кожа очень сильно растягивается.
2. Классический массаж носа – пальцами от конца носа разглаживать кожу вверх к середине лба, после чего от середины носа по его крыльям в сторону щек и роста волос. Идеально выполнить 7-9 раз.
3. Классический массаж щек – нужно легкими движениями надавливать на подбородок, выполнять похлопывающие движения от скул плавно к ушам. При нанесении косметического средства во время массажа его необходимо легкими движениями как бы вбивать в поры.
4. Классический массаж подбородка – мягкими движениями кончиками пальцев делать поглаживающие движения к области ушей, а затем к скулам. Поглаживающими движениями обработать шею сверху вниз. Можно аккуратно похлопывать по подбородку – это эффективно для избавления от жировой прослойки.
5. Классический массаж носогубных складов – массировать складки от ушей к скулам. Затем подушечками пальцев массажировать от уголков рта в сторону ушей.
6. Зона вокруг глаз требует особого внимания, поскольку кожа в этой области очень нежная, ее легко травмировать. Нужно немного крема аккуратно нанести в эту область, затем массировать легкими движениями к внешней стороне глаза, можно легко нажимать на точки у бровей.

Длительность массажа составляет 15-20 минут, но при выборе времени сеанса необходимо учитывать состояние кожи и ее толщину. При тонкой коже он не должен длиться больше 10-12 минут, это может ее травмировать. Для поддержания красоты и молодости можно проводить его и после принятия душа, в качестве релаксирующей реакции. Для массажа подойдут не только крема, но и массажные масла, гели.

Косметический массаж лица – высокоэффективная процедура по устранению морщин и сохранению молодости кожи. Для ее выполнения нужно совсем немного времени, главное условие —  регулярность, только в этом случае можно добиться хороших результатов.

История

Зарождение массажа относится к глубокой древности. Особые приемы, применяемые для проработки кожи и мышц лица и тела, применялись еще в доисторические времена. Они получили широкое распространение на Востоке. В арабских странах техники массажа лица использовались еще XIV веке до н.э. Первая и самая простая классификация видов массажа в соответствии с силой воздействия на кожу была создана Авиценной.

В Древней Греции применяли спортивный, гигиенический и лечебный массаж. Эпохой возрождения интереса к массажу считают XIV-XV века, когда европейское научное сообщество занялось активным изучением анатомии человека. В XVI в итальянский врач и ученый Джироламо Меркулиалис систематизировал труды своих предшественников и описал новые массажные приемы.

Сегодня интерес к массажу лица привел к возникновению большого количества техник, направленных на улучшение структуры кожи, ее укрепление, омоложение и лечение.

Виды проводимого массажа

Все практикуемые в косметологии виды массажа лица делятся на три большие группы.

Классический (профилактический, гигиенический) – по сути это основа основ массажных техник, в которой сконцентрировался свод главных приемов и правил проведения процедур. Рекомендован для поддержания тонуса кожи и улучшения ее вида. Повышает эластичность  кожного покрова, устраняет дряблость. Укрепление мышечной ткани способствует сокращению глубины морщин, задерживает появление признаков старения, При классическом массаже в основном используются  поглаживающие и растирающие приемы. Обычно процедура проводится по крему или специальному маслу.

Пластический – рекомендован при истонченной, увядающей коже, снижении тонуса лицевых мышц, появлении таких проблем, как отечность, морщины, глубокие складки, пигментные пятна. Техника такого массажа лица предполагает достаточно интенсивное воздействие на кожу, использование ритмичных, прижимающих движений по массажным линиям. Они способствуют активизации кровотока и процессов обмена. Оказывая глубокое воздействие на мимическую мускулатуру и подкожную клетчатку, моделирующий массаж значительно повышает эластичность кожи и улучшает овал лица. Проводится по тальку, без масла или крема.

Лечебный – рекомендован при некоторых заболеваниях кожи. Отличается особой эффективностью при угревой сыпи, комедонах (черных точках), рубцах, инфильтратах, толстом эпидермисе, невралгиях, жирной себорее. Одним из самых часто практикуемых видов лечебного массажа является щипковый (или массаж по Жаке). В ходе процедуры используют такие приемы, как поглаживания, глубокие щипки, разминания, вибрация. Движения интенсивные, производятся с захватом подкожной клетчатки. Процедуру можно проводить также после чистки лица. Она выполняется с использованием талька, большим и указательным пальцами.

Другие виды массажа лица относятся к указанным техникам или комбинируют в себе приемы, применяемые при различных видах массажей. Рассмотрим наиболее популярные из них.

Буккальный массаж

Авторство этой оригинальной методики принадлежит француженке Жоэль Сьокко. Буккальный массаж является разновидностью пластического массажа. Проводится через рот (отсюда второе название техники – сублингвальная). Это своеобразный фитнес для лицевых мышц, на которые в ходе процедуры оказывается достаточно сильное воздействие. Каждая мышца разминается изнутри и снаружи. Массажист проводит сеанс с закрытыми глазами, благодаря чему между ним и клиентом устанавливается более глубокая связь.

После процедуры лицо становится подтянутым, объем щек уменьшается, морщины вокруг губ и носогубные складки значительно сокращаются, становясь почти незаметными.

Оригинальная массажная техника стимулирует процесс образования новых клеток и способствует регенерации тканей и повышению упругости кожи.

Процедура обладает также лечебным воздействием: она справляться с атрофией мышц и помогает восстанавливать мышечный тонус, рекомендована перенесшим инсульт пациентам.

Недостатком буккального массажа лица является ограниченность зоны воздействия: область лба и шеи не прорабатываются. Поэтому специалисты рекомендуют сочетать его с приемами традиционной пластической техники, что позволяет достигнуть наилучшего результата.

Миофасциальный массаж

Техника была разработана американскими косметологами. Она основана на комбинировании глубокого (аэробного) дыхания с кратковременной изометрической нагрузкой, направленной на растяжение одной или нескольких мышечных групп.

Основной целью процедуры является устранение нарушений в соединительных тканях, снятие мышечных блоков и полное расслабление мышц.

В ходе миофасциального массажа лица оказывается воздействие на глубокие мышцы, благодаря чему рельеф кожи разглаживается, овал лица корректируется. По сути процедура напоминает своеобразную безоперационную мини-пластику, способствующую разглаживанию морщин и улучшению контуров лица. Основу миофасциальной массажной техники составляют разминательные приемы, сочетающиеся с ритмичными вдохами и выдохами и определенными движениями глаз. Основная польза данной методики заключается в возможности корректировать возрастные изменения и восстанавливать тонус тканей. Проведение сеанса требует профессионализма, в обратном случае можно нанести существенный вред.

Миофасциальный массаж лица начинают с головы, интенсивно прорабатывают область ушных раковин, сухожильный шлем, зону двойного подбородка, ткани лица в проблемных областях, на которых признаки старения проявляются в первую очередь. Воздействие оказывается методом механической сцепки. Во время процедуры массажист руками ощущает участки мышечных спазмов, со временем приводящих к появлению возрастных изменений. Как и другие виды пластического массажа, миофасциальная техника не предусматривает использования массажных масел или крема.

Лимфодренажный массаж

Для проведения этой процедуры необходимо медицинское образование, знание расположения лимфатических узлов и направления лимфооттока.

Результатом нарушения работы лимфатической системы является нездоровый цвет лица, круги под глазами, отечность. Лимфодренажный массаж лица стимулирует отток лимфы, благодаря чему ускоряется вывод токсинов и лишней жидкости. Этот процесс способствует избавлению от отеков, одутловатости лица, предупреждает появление возрастных изменений (отвисания тканей, образования морщин, дряблости кожи и т.д.).

Циркуляция лимфы стимулируется посредством ритмичных пульсирующих поглаживаний и надавливаний в соответствии с направлением лимфооттока. Производятся также плавные волнообразные центростремительные поглаживания, круговые надавливания и поколачивания по определенным линиям.

Использование препаратов с лимфодренажным действием значительно повышает эффективность массажа лица, ускоряя вывод лишней жидкости и способствуя устранению отеков и повышению тонуса кожи.

Омолаживающие массажные техники

Практически любой массаж лица оказывает омолаживающее действие. Однако есть техники, направленные конкретно на поддержание молодости кожи, предупреждение и устранение возрастных изменений. К ним относятся:

• Классический массаж лица – самый часто используемый способ профилактики старения кожи. Приемы достаточно просты, поэтому процедуру можно выполнять также в домашних условиях. Воздействие на кожу оказывается подушечками пальцев. Приемы повторяются по несколько раз.
• Массаж Гуаша. Само название древней восточной методики массажа родилось из слияния двух иероглифов: «гуа» — «скрести», «ша» — «плохое». При помощи специальных массажных движений тело и лицо человека очищают, убирая отрицательную энергию, болезни.
• Японский массаж – основан на точечных ударах, требует точности исполнения и соблюдения последовательности движений, поскольку воздействие на конкретные точки активизирует определенные процессы.
• Французский массаж лица Коша. Омолаживающий эффект основан на стимулировании кровообращения, лимфодренажа и обменных процессов, благодаря чему повышается мышечный тонус, эластичность и упругость кожи. Техника отличается сложностью, поэтому самостоятельное проведение процедуры нежелательно.
• Асахи – это остеопатическая техника, отличающаяся достаточной жесткостью воздействия,  направленного на глубокую проработку лица вплоть до костной ткани. Выполняются поглаживания и зигзагообразные движения. При этом на кожу оказывается определенное давление (за исключением массажа зон расположения лимфатических узлов). Асахи не показан при некоторых ЛОР-заболеваниях, болезнях лимфатической системы. Данная массажная техника не подходит также при худом лице, поскольку процедура приводит к еще большему истончению слоя подкожного жира.

Укрепляющий массаж

Другое название – реафирмирующий массаж лица. Суть процедуры – системная проработка всех уровней тканей, начиная от поверхностного слоя с постепенным переходом к мышечному и суставному. Сеанс включает в себя три этапа.

Первый направлен на устранение мышечного напряжения, улучшение сократительной способности мышц, стимуляцию кровообращения, выведение токсинов, предупреждение появления морщин. Особое внимание обращается на вытеснение стрессовых факторов и устранение очагов беспокойства, поскольку нервное напряжение провоцирует преждевременное старение. Помимо массажных приемов, используются аудио-, хромо- и ароматерапия.

Целью второго этапа реафирмирующего массажа является укрепление сосудов, повышение их тонуса, улучшение снабжения тканей кислородом. Применение особой техники способствует уменьшению выраженности сосудистых звездочек, устранению отеков, кругов под глазами, дряблости кожи.

На третьем этапе обрабатывается мышечный каркас лица. Улучшение тонуса лицевых мышц способствует восстановлению овала. Сокращение выраженности носогубной складки, «гусиных лапок», разглаживание кожи, подтяжка нижней части лица позволяет достичь заметного омолаживающего эффекта.

В ходе процедуры осуществляется основательная проработка каждой мышцы, благодаря чему улучшается структура мышечных волокон. Особое внимание уделяется окологлазной зоне. Сложность массажа этой области состоит в чрезмерной тонкости и подвижности кожи вокруг глаз. Чтобы избежать ее травмирования и увеличения количества морщинок, очень важно делать реафирмирующий массаж лица правильно. В основном применяются такие приемы, как мелкие разминания морщинок. Одной рукой массажист словно раздвигает ткани, чтобы выровнять линию залома, а пальцами второй руки подхватывает складку и нежно прорабатывает ее.

Марокканский лифтинг-массаж

Что это за процедура и чем она полезна? Марокканский массаж лица относится к моделирующим массажным техникам и способствует восстановлению мышечного тонуса, стимулирует синтез коллагена, избавляет от лишней жидкости в тканях, предупреждает появление морщин.

Сеанс начинается с расслабления мышц и их мягкого вытяжения, что приводит к устранению застойных явлений. Прорабатываются лицо, шея и зона декольте.

Следующим этапом является лимфодренаж тканей, после которого переходят к моделированию лица. Особый акцент делается на проработке мимической и жевательной мускулатуры, поскольку снижение их тонуса приводит к преждевременному появлению морщин.

В марокканском массаже лица предусмотрены три степени воздействия:

• Пластическая проработка шейно-воротниковой зоны и зоны декольте – осуществляется для устранения напряжения и мышечных блоков, способствует насыщению тканей кислородом.
• Работа с мимическими мышцами –  приводит к их расслаблению, восстановлению тонуса, сокращает выраженность морщин.
• Моделирующие техники – фиксируют лицевые мышцы, позволяют «лепить» лицо без растягивания кожи и защипов. Формирование мышечного валика в различных направлениях разглаживает морщины и создает эффект стойкого лифтинга.

Общие показания к массажу

Каждый вид массажа лица оказывает на кожу определенное воздействие. Основные цели проведения процедур сводятся к следующему:

• повышение эластичности кожи, ее разглаживание;
• сокращение глубины морщин, устранение мелких морщинок;
• избавление от отеков посредством улучшения местного кровообращения и  обменных процессов;
• устранение следов усталости;
• улучшение цвета лица;
• уменьшение двойного подбородка;
• снятие мышечного напряжения;
• устранение нервного напряжения.

Когда массаж не проводят

Практически любой вид косметических и лечебных процедур имеет противопоказания. Массаж лица не является исключением. Его не назначают:

• при наличии высыпаний аллергического или инфекционного характера на лице;
• при повреждениях кожи: ранках, ссадинах;
• при дерматитах;
• если есть заболевания вирусной этиологии (например, герпес);
• в случае индивидуальной непереносимости массажа;
• при высоком или низком внутричерепном давлении;
• при куперозе (хрупкости мелких сосудов, образовании на коже капиллярной сеточки);
• если на лице много крупных родинок;
• в течение реабилитационного периода после  средних и глубоких пилингов;
• после дермабразии;
• при ЛОР-заболеваниях (не показаны некоторые виды массажа);
• при онкологических болезнях;
• при болезнях крови;
• в стадии обострения хронических патологий.

Подготовка кожи к массажу

Большинство массажей лица проводятся на предварительно нанесенной на кожу основе. Исключение составляет пластический массаж, предполагающий глубокое интенсивное воздействие на лицо.

Лучшим выбором являются специально предназначенные для косметологических процедур масла. Можно применять и любые натуральные растительные масла.

При повышенной сухости кожи лучшей основой является питательный или увлажняющий крем.

Ели кожа жирная, предпочтительно использовать крем с подсушивающим действием и антисептическим эффектом. Подходят и специальные эмульсии.

Непосредственно перед сеансом с кожи удаляют макияж и проводят чистку при помощи геля или мелкого скраба.

Методика выполнения классического массажа

Получить от массажа лица максимальную пользу и не нанести вреда можно только при следовании рекомендациям. В классическом варианте процедура  предполагает достаточно бережное воздействие на кожу. Все приемы должны выполняться легко, без напряжения, избегая болевых ощущений. Основными массажными приемами являются поглаживание, бережное растирание. Разминание применяется значительно реже, в упрощенной форме.

Воздействие на кожу оказывают при помощи подушечек пальцев, с незначительным надавливанием. Движения должны быть плавными и скользящими, прикосновения – нежными, легкими. Натяжение, интенсивное трение недопустимы.

• от средней части подбородка вдоль линии нижней челюсти к мочке уха;
• от уголков губ к нижней части уха;
• от крыльев носа и верхней губы к верхнему отделу ушной раковины;
• от средней части боковой поверхности носа по направлению к вискам;
• по верхнему веку: от внутреннего уголка глаза к внешнему;
• по нижнему веку: от внешнего уголка глаза к внутреннему;
• по спинке носа начиная от центра переносицы до кончика;
• от спинки носа вниз по боковым поверхностям;
• от средней части лба к линии волосистой части головы и вдоль надбровных дуг по направлению к вискам;
• по боковой части шеи сверху вниз, по передней части – снизу вверх.

Техника проведения процедуры

Классический массаж лица отличается простотой приемов. Освоив их, процедуру можно проводить самостоятельно.

Массаж лба

Указательный, средний и безымянный пальцы располагаются в середине лба. Кончиками пальцев проводят разглаживающие движения по направлению к границе волосистой части головы и к вискам. Движения можно выполнять двумя руками одновременно или поочередно правой и левой рукой.

Правой рукой зафиксировать кожу у правого виска, а левой рукой производить разглаживающие движения от правого виска к левому. Поменять руки и повторить аналогичный прием в обратном направлении. Каждую сторону массировать по 10 раз.

Массаж окологлазной области

Закрыть глаза. Средним пальцем правой руки зафиксировать кожу у внешнего уголка правого глаза, а подушечкой среднего пальца левой руки очень нежно проводить по нижнему веку от наружного уголка к внутреннему, оттуда по верхнему веку от внутреннего уголка к внешнему (по 6-7 раз). Аналогичным способом массировать область вокруг левого глаза.

Массаж щек

Подушечки больших пальцев располагаются у углов нижней челюсти, в то время как кончики  указательного, среднего и безымянного пальцев находятся в середине носа. Ими выполняются поглаживающие движения вдоль скул по направлению к ушам.

Массаж носа

Средним и безымянным пальцем производят разглаживающие движения по спинке носа от переносицы к кончику и по боковым поверхностям к крыльям носа (6-8 раз).

Массаж области вокруг рта и подбородка

Вытянуть губы и немного надуть щеки. Другой вариант – расслабить мышцы лица, словно собираясь произнести букву «О». Подушечки безымянного и среднего пальцев расположить рядом с ноздрями. Легкими движениями описывать круги, разглаживая кожу по направлению к ушной раковине (5-6 раз).

Сидя прямо, голову откинуть немного назад. Нижняя губа располагается над верхней. Прижать средний и указательный пальцы к подбородку, а безымянный и мизинец расположить под подбородком. Проводить разглаживающие движения по направлению к мочке уха.

Массаж шеи

Наклонить голову вправо и немного отвести назад. Разглаживать левую боковую поверхность шеи пальцами левой руки (большой палец при этом отведен в сторону). После этого наклонить голову в другую сторон у и повторить разглаживающий прием правой рукой.

В конце сеанса подушечками указательного и среднего пальцев произвести поколачивающие движения в области лба, вокруг глаз, на щеках (по направлению к ушам) и по нижней челюсти (от подбородка к ушным раковинам).

Стоимость процедур

Цены на массаж лица зависят от конкретного вида процедуры, ее длительности и ценовой политики салона или клиники.

Классический массаж лица стоит от 500 рублей.

Пластический – от 1500 рублей.

Буккальный массаж – от 1500 рублей

Миофасциальный массаж – от 1700 рублей

Лимфодренажный массаж лица – от 800 рублей

Омолаживающий массаж асахи – от 1000 рублей

Другие омолаживающие массажные техники – от 700 рублей

Реафирмирующий массаж лица – от 1200 рублей

Марокканский массаж – от 1800 рублей.

Что говорят клиенты

«Раньше я смотрела на массаж как-то сквозь пальцы, пока однажды не заметила первые морщинки у глаз. Решила справиться с ними сама. Изучила самую простую технику для проработки лица и начала по утрам массировать себе лицо. Какое-то время это помогало, но мне уже 48 лет, и приходится применять более радикальные методики. Недавно прочитала в интернете отзывы о японском омолаживающем массаже лица. Записалась на сеанс в престижный салон. Уже прошла весь курс. Эффект потрясающий. Советую всем женщинам за 40. Главное – обязательно  идите к профессионалу, иначе вместо пользы получите вред» — Галина, 48 лет.

«Угри, жирная себорея – с этим я уже почти смирилась. Мази и таблетки помогали только на время. Мама прочитала где-то о лечебном массаже. Сначала не очень верила, что это поможет, но все же решила попробовать. Не знаю, как именно, но это реально помогло. Специалист объяснил, что особая техника движений по ходу выводных протоков сальных желез регулирует их работу. О себорее уже не вспоминаю, но вошла во вкус – теперь хожу на омолаживающий массаж – так, на всякий случай» — Оля, 28 лет.

«У меня по утрам отекало лицо. В поисках способов избавления от отеков пошарила по интернету. Нашла японскую технику массажа лица. Там было даже видео и фото до и после (все как обычно). Методика довольно простая. Научилась очень быстро. Эффект заметила уже через две недели: ушли не только отеки, но и второй подбородок. От кругов под глазами избавилась чуть позже: через месяц» — Людмила, 36 лет.

Чем полезен массаж лица?

Процедура позволяет добиваться улучшения качественных характеристик кожных покровов лица и шеи за короткие сроки. Рассмотрим основные эффекты и механизмы их достижения:

• Расслабление и подтяжка лицевой мускулатуры. Воздействуя массажными движениями на мышцы лица, косметолог производит тренировку мускульного аппарата, подобную той, что мышцы тела получают во время посещения тренажерного зала. Результаты также сходны — мышцы подтягиваются, лицевой каркас укрепляется, кожа, следуя за мускулатурой, противостоит гравитационным и возрастным изменениям.
• Очищение эпидермиса от омертвевших клеток рогового слоя. Техника массажа лица предполагает довольно сильное механическое воздействие на кожные покровы, что позволяет удалить с её поверхности практически все мёртвые клетки. Итогом этого становится повышение уровня клеточного дыхания. Визуально кожные покровы, очищенные от мёртвой ткани, выглядят значительно белее здоровыми и молодыми.
• Активизация клеточного питания и насыщения тканей кислородом. Здесь в игру вступает микроциркуляция крови по сосудам и капиллярам, которая ускоряясь, доставляет большее количество крови к точкам и линиям приложения. Кожа получает витамины и микроэлементы, что положительно сказывается на общем состоянии кожных покровов, тургоре и цвете лица.
• Усиление клеточного метаболизма. Активизация кровообращения и улучшение лимфооттока способствуют усиленному выведению токсинов и продуктов распада из клеток кожи, что положительно влияет на жизнедеятельность каждой отдельной клетки и ткани в целом.
• Активация иммунной системы. Массажные движения мастера воспринимаются кожей как умеренно агрессивное воздействие, что провоцирует активную выработку клеток гуморального иммунитета. Это приводит к более эффективной борьбе с воспалениями и инфекционными возбудителями.
• Облегчение проникновения косметологических препаратов через кожный барьер. Во время проведения массажа лица, кожа становится более проницаемой для косметических средств, что позволяет доставить в клетки большее их количество и существенно усилить ожидаемый терапевтический или профилактический эффект.
• Общее расслабление нервной системы. Массаж лица — приятная косметологическая процедура, которая воздействуя на нервные окончания кожных покровов, способствует общей релаксации пациента и устранению стрессовых состояний.

Виды массажа лица в косметологии

Косметологический массаж лица можно классифицировать исходя из нескольких признаков. В зависимости от применяемого оборудования, выделяют:

• неаппаратный массаж лица — методика, не предполагающая использования никаких дополнительных инструментов, кроме рук мастера и примитивных массажных агентов;
• аппаратный массаж лица — процедура массажа, сопровождающаяся воздействием на кожу пациента различного специального косметологического оборудования.

Оба вида косметологического массажа обладают доказанной эффективностью, однако выбор, как делать массаж лица каждому пациенту, остаётся за косметологом. В свою очередь, каждая группа подразделяется на несколько видов, в зависимости от техники выполнения массажа.

Виды неаппаратного массажа лица

• Косметический (гигиенический, классический). Наиболее распространенный вид массажа лица и шеи, который может быть выполнен как в условиях косметологического кабинета, так и самостоятельно пациентом. В основу техники его проведения ложатся скользящие поглаживающие и растирающие движения рук исполнителя. Массаж обязательно проводится с использованием косметической основы, которая подбирается индивидуально, в зависимости от типа кожи пациента (масло, крем, тальк, гель).
• Пластический массаж. Данный вид массажа используют как способ профилактики возрастных изменений и омолаживающее средство. Техника его проведения основана на сильных прижимающих движениях рук массажиста, которые обладают выраженной ритмичностью. Движения осуществляются строго по массажным линиям, с целью обеспечения нехирургической подтяжки лица. Методика не предусматривает никакой косметической основы кроме талька. Для проведения косметологической процедуры необходимо точно знать, как правильно делать массаж лица этого вида, а, следовательно, лучше обратиться к специалисту.
• Щипковый (массаж по Жаке). Основой техники является «щипок», совмещенный с поглаживающими и вибрирующими движениями. Методика подразумевает сильное воздействие на кожные покровы, и длиться обычно не более 20 минут, до выраженного покраснения кожи. Массаж воздействует как на поверхностные, так и на глубокие слои эпидермиса, однако, часто сопровождается болевыми ощущениями.
• Лимфодренажный массаж лица. Техника данной методики заключается в совмещении и чередовании круговых поглаживающих и похлопывающих движений рук мастера. Данная методика предполагает применение различных косметических основ (крем, гель и т.д.) и направлена на ускорение лимфооттока.
• К аппаратным методикам относят следующие виды массажа:
  1. массаж при помощи электроионофореза;
  2. массаж при помощи гальванизации;
  3. вакуумный массаж;
  4. криомассаж лица;
  5. микротоковый лимфодренаж.

Фото и картинки массажа лица, а также многочисленные видеоматериалы в интернете и специальная литература, позволят освоить простейшие методики каждому желающему, и применять их с целью ухода за любым типом кожи.

Действие косметического массажа на кожу

Благоприятное воздействие массажа на кожу состоит в удалении роговых чешуек, увеличении притока крови в массируемом участке, что улучшает кровоснабжение тканей и усиливает ферментативные процессы в ней. Отток лимфы и венозной крови, происходящий под влиянием массажа, способствует активизации микроциркуляции, уменьшению пастозности в массируемом участке и прилегающих к нему зонах.

В современной косметологии существует несколько видов массажа лица: классический, лечебный, пластический,  хиромассаж, лимфодренажный, нейроседативный, сегментарно-рефлекторный и самомассаж. Различны и методы проведения массажа, который может быть ручным, аппаратным либо комбинированным.

Самыми популярными массажными техниками в отечественной школе массажа являются классический (гигиенический), пластический и лечебный массажи.

Классический косметический массаж лица, шеи и области декольте

Данный вид массажа проводится при помощи массажного средства, которым может быть масло или специальный крем.

Показания к проведению классического массажа:

•  увядание кожи лица;
•  ослабление мышечного тонуса лица;
•  отечность, пастозность тканей лица;
•  наличие мелких морщин;
•  деформационный тип старения;
•  фотостарение кожи лица.

Задняя поверхность шеи и плечевой пояс являются начальной зоной проведения классического массажа. Затем проводят собственно массаж лица и заканчивают массажем передней поверхности шеи. Это основные этапы проведения косметического массажа.

Пластический массаж

Пластический косметический массаж, выполняемый по тальку, улучшает кровообращение, отток лимфы, укрепляет мышечные ткани, повышая тургор кожи.

Показаниями к проведению пластического массажа являются:

•  увядание кожи лица и шеи;
•  избыток подкожной жировой клетчатки;
•  слабый тургор кожи;
•  проведение первого массажа в возрасте после 40 лет;
•  пониженное салоотделение желез;
•  отечность, пастозность мягких тканей лица;
•  наличие мелких морщинок;
•  деформационный тип старения.

Основные приемы пластического массажа: поглаживание, разминание, поколачивание и вибрация. Обязательным условием является проведение данных приемов строго по массажным линиям.

Движения аналогичны классическому массажу, однако существует и отличие от него, заключающиеся в разминаниях, которые могут быть поверхностными и глубокими. В результате данного приема улучшается гемодинамика, и, как следствие, питание мышечных волокон, что благотворно влияет на их структуру. Характерными приемами пластического массажа являются также «стакатто» и вибрация, которые выполняются быстро и энергично, возбуждая таким образом сократительные функции мышц и улучшая трофику ткани.

Длительность пластического массажа составляет не менее 20 минут. Курс лечения проводится через день и состоит из 15-20 процедур.

Лечебный массаж

Лечебным массажем лица, называемым иначе массажем по Жаке, называется один из видов пластического массажа, заключающийся в использовании щипковых механизмов.

Показаниями к проведению лечебного массажа являются:

•  жирная кожа с расширенными порами;
•  угревая сыпь, себорея;
•  наличие инфильтратов;
•  постакне;
•  дряблость кожи;
•  сниженный тонус мышц лица.

Основные приемы, используемые в технике лечебного массажа, заключаются в поглаживании, разминании, глубоких щипках, вибрации. Глубокие механические воздействия усиливают кровообращение кожи, улучшают её питание, активизируют выделение избыточного количества содержимого сальных желез, повышают упругость мышц лица.

Поглаживающие, придавливающие движения и «сухое тепло» (разогрев сальных протоков без увлажнения кожи) обеспечивают приток артериальной крови и эффект дренирования тканей, что является основным механизмом действия лечебного массажа.

Хиромассаж

Хиромассаж — метод испанской массажной школы, представляющий собой совокупность манипуляций, которые имеют воздействие на какую-либо одну из анатомических систем, стимулируемых напрямую.

Применяется, в основном, для коррекции овала лица, мышечной асимметрии, снижения отеков и предотвращения мимических морщин.

Данный вид косметического массажа позволяет добиться повышения мышечного сокращения, улучшая их эластичность и упругость,  увеличить их объем, усилить приток кислорода к тканям, замедлив мышечную атрофию. Принципиальным отличием хиромассажа от других техник является индивидуальный подход к пациенту и решение большего спектра эстетических проблем.

Автор Хотко А.А.

Польза массажа лица

Благодаря массажу уменьшается напряжение мышц и мускулов, снимаются омертвевшие клетки, говорим «пока-пока» токсинам с глубоких слоев кожи. Правильный омолаживающий массаж лица поспособствует разглаживанию морщин, снятию следов усталости кожи, падению отечности, уменьшению «многобородка».

Омолаживающий массаж лица значительно повысит эластичность и упругость кожи, от процедуры к процедуре лицо приобретет здоровый цвет, контуры станут более четкими, а кожа – на самом деле приятной на ощупь. Такие результаты не сказочные и вполне возможны, а достигаются они за счет улучшенного кровообращения во время блаженного массажа: кожа «насыщается» кислородом, приходит в норму обмен веществ, а сальные железы перестают «дурить» и начинают работать в режиме младенца. Лицо посвежеет и помолодеет, как бы пошло это не звучало, «на глазах». Не забудьте фото до и после курса! В одном и том же месте, при одинаковом освещении! Это будет наглядным ответом на вопрос завистников «куда были выброшены деньги и время?». Вы же результат почувствуете сами и вышеописанная «успокойка» и «закрывалка ртов» нужна только особо мнительным и щепетильным.

Кроме того, омолаживающий массаж лица, при должном исполнении, поможет тупо расслабиться и отвлечься от всякой опостылевшей каждодневной рутины. А благодаря активизации обмена веществ и кровообращения, косметические средства и препараты, использующиеся во время массажа, лучше усваиваются вашей кожей. Внимание! У особо хороших специалистов возможен уход в «режим сна», а также выдать «храпока» на бис!

Обычно, каждый массаж делается по основе, которая предварительно наносится на кожу лица. Если кожа суховатая, в качестве этой самой основы используют питательный или увлажняющий крем. И, напротив, при жирной коже массаж выполняется на основе с подсушивающим эффектом и антисептическим действием. К примеру, могут быть применены тальк или специальные эмульсии. Также косметолог-эстетист может подобрать разнообразные масла — под ваши личные отличительные особенности кожи.

Какие виды массажа лица бывают?

• Классический
• Лимфодренажный
• Релаксирующий
• Пластический
• Миофасциальный
• Хиропластический
• Лечебный

А теперь о каждом и как можно подробнее!

Но прежде чем вдаваться в подробности, напоминаем, на приеме у профессионального косметолога вам расскажут о них, более сжато и ёмко, чем изложено в нашей статье, а заодно и посоветуют, какой именно массаж необходим в вашем случае.

Классический массаж (профилактический или гигиенический) лица

Его рекомендуют для поддержания и улучшения тонуса кожи + придания лицу здоровой свежести. При таком массаже уменьшается дряблость кожи, она становится более упругой. Лицевые мускулы укрепляются, что способствует уменьшению проявления признаков старения и скорости образования морщин. Во время классического массажа вас чаще будут поглаживать и растирать, что является отличительными чертами данного вида массажа и абсолютно нормально.

Лимфодренажный массаж

Он заставит трудится лимфатическую систему, улучшит кровообращение и дренаж, устранит закупорки сосудов и капилляров, выведет излишнюю жидкость из кожи, снизит отечность и уменьшит синяки под глазками. Данный вид массажа проводят по специальным составам или маслам, содержащие компоненты, которые будут стимулировать всю вышеперечисленную деятельность.

Релаксирующий массаж

Иногда бывает и самодостаточной процедурой, однако чаще его включают в полноценный курс по уходу за кожей лица. По задумке, любое телодвижение косметолога во время релаксирующего массажа – верх вашего блаженства. Происходит магическое снятие напряжения, расслабление мышц лица, улучшение кровообращения и очищение поверхностного слоя кожи. После релаксирующего массажа подкашиваются ноги косметические препараты проникают в более глубокие слои кожи и активнее действуют на подкожные слои.

Пластический массаж 

Его можно порекомендовать тем, кому необходимо улучшить цвет и контур лица, а также разгладить мимические морщинки. При таком массаже увеличивается кровообращение и обмен веществ. Более того, посредством сильных, ритмичных, прижимающих движений идет активное влияние на мускулатуру лица и на подкожную клетчатку, благодаря чему повышается эластичность кожи.

Миофасциальный массаж лица

Это мануальная комплексная техника массажа, в основе которой лежит сочетание глубокого дыхания и кратковременной нагрузки, то есть растяжение группы или одной мышцы. Смысл миофасциального массажа заключается в расслаблении мышц и снятии мышечных зажимов. Ко всему хорошему, при стимуляции работы глубоких мышц, можно подкорректировать овал лица, разгладить рельеф кожи. Миофасциальным массажем можно добиться этакого минилифтинга лица: устранить морщины вокруг глаз, на лбу, уменьшить носогубные складки, в разумных пределах конечно же.

Хиропластический массаж лица

Относительно новый, ни похожий на любой другой стиль массажа, который был создан по авторской методике проф-ра барселонского Института мануальной терапии Энрике Кастельса Гарсия. Хиропластический массаж разработан на хитрой технике воздействия конкретных массажных движений рук на лицо. В итоге, благодаря раздражению кожных рецепторов организм реагирует в ответ, расширяя сосуды дермы и гиподермы. Хиропластический массаж используют для улучшения микроциркуляции, нормализования деятельности сальных желез, устранения возрастных изменений кожи лица и шеи (мимические и статические морщины).

Лечебный массаж

Как понятно из названия, необходим при наличии некоторых заболеваний. Особый эффект лечебный массаж возымеет при лечении камедонов, угревой сыпи и невралгии. Наиболее востребованным подвидом лечебного массажа является щипковый массаж лица по Жаке. Осуществляют данный массаж по тальку двумя пальцами — большим и указательным. Массаж по Жаке чаще всего используют для лечения застойных пятен от акне, угревой сыпи, жирной себореи, также его применяют при наличии рубцов или черных точек.

Какой массаж подходит Вам?

Тип массажа, который принесет наибольшую пользу в конкретном случае, определяется косметологом – в зависимости от ваших проблем, которые он найдет своим матерым взглядом, учитывая общее состояние мышц и кожи лица.

В первую очередь обратят внимание на ваш возраст, это очень важно. К примеру, интенсивный массаж не подойдет тем, кому не исполнилось 27 лет или около того. Если вы попадаете в эту категорию, то сердечно поздравляем, вы достаточно молоды и хороши собой априори и для приведения вас в форму достаточно курса облегченного массажа. И только в случае существовании пятен, угревой сыпи или рубцов назначают щипковый массаж по Жаке.

Пациенткам и пациентам попадающие в промежуток самого сока зрелости от 28 до 40 лет уже можно порекомендовать более сильный массаж, который окажет влияние на кожу и поспособствует усилению тонуса мышц лица. В этом случае частенько применяют комбинации различных типов массажей.

Естественно, для достижения каких-либо результатов (восстановление контуров лица, уменьшения второго подбородка и т.д.), необходима периодичность – то есть посещать вашего массажиста через определенные интервалы времени. Единоразовый порыв не будет эффективным и не принесет никакого результата. Как правило, рекомендуют пройти курс из 10 процедур с интервалами раз в неделю. Далее, чтоб результат сохранялся, можно ходить раз в месяц.

Частенько массаж лица является неотъемлемой частью некоторых инъекционных омолаживающих процедур. Косметолог подбирает тип массажа в соответствии с вашим состоянием в индивидуальном порядке.

Противопоказания для омолаживающего массажа лица

Любая лечебная и тем более уж косметологическая процедура имеет свои противопоказания. Если на коже лица имеются высыпания аллергического или инфекционного характера, ссадины или ранки, компетентный специалист не станет делать массаж. Омолаживающий массаж лица также не проводят в период реабилитации после средних и глубоких химических пилингов, после процедуры микродермабразии.

Врачи дерматологи и косметологи-эстетисты рекомендуют с особым пристальным вниманием относиться к омолаживающему массажу еще и в том случае, если у вас на лице большое количество родинок или же хрупкие сосуды. Кроме того, бывали случаи индивидуальной непереносимости пациента конкретных типов массажа. И еще: если у вас имеются проблемы, связанные с внутричерепным давлением, необходимо сказать об этом вашему врачу. Да и в принципе нужно быть предельно честным (что касается вашего здоровья) с вашим косметологом, иначе вожделенное благо может обернуться вредом.

Классический массаж

Классический омолаживающий массаж – это  разнообразные растирания, скользящие движения и поглаживания. Проводить сеанс лучше доверить специалисту. На лицо наносят массажное масло либо специальный крем. Они позволяют коже не растягиваться и длительное время остаются на поверхности. Насыщенность средств полезными веществами во время массажа обеспечивает лучшую проникаемость их вглубь кожи.

У классического массажа действие отшелушивающее. Регенерация клеток стимулируется, кожа становится упругой, выглядит молодой и подтянутой. Проводить процедуры можно при увядающей обезвоженной коже, потере ее тонуса, появлении морщин и просто, когда есть желание выглядеть моложе своих лет.

Начиная  с сорока пяти сочетать классический массаж эффективно с другими процедурами для омоложения, типа пилингов и мезотерапии. Сеанс массажа занимает полчаса, а полностью вся процедура длится около часа. По рекомендациям специалиста повторять самостоятельные процедуры можно каждые полгода.

Пластический массаж

Делают его без массажных средств, используя только тальк. Рекомендован при наличии ярко выраженных мимических морщин, увядшей и обвисшей коже, отечности, утрате мышцами лица тонуса, куперозе, пигментации.

Пластический или скульптурный массаж – это нехирургическая подтяжка мышечного каркаса лица, проработка проблемных зон. Устранение возрастных изменений формы и контуров, улучшение цвета лица и разглаживание морщин – это результаты пластического массажа. Дополнительный эффект – снятие напряжения лицевых мышц.

Показан пластический массаж и тем, у кого опущение щек или гравитационный птоз. Продолжительность массажа  — двадцать минут. Полностью вся процедура займет сорок пять минут. Как выглядеть моложе своих лет? Можно чередовать чередовать классический и пластический массажи. Раз в две недели стоит проводить поддерживающие сеансы. Длительность всего курса – от пятнадцати до тридцати процедур с повтором каждые шесть месяцев.

Щипковый массаж

Массаж по Жаке – это разминания, вибрации, глубокие щипки с поглаживаниясм. Проводят процедуру по тальку. Показаны сеансы при наличии рубцов, при камедона проблемной и жирной коже с чрезмерным салоотделением, а также после чистки кожи. В зависимости от толщины кожного покрова определяется продолжительность сеанса: чем она тоньше, тем сеанс короче. При первых покраснениях процедуру заканчивают. Полный сеанс хорошо переносит кожа нормального типа.

Суть методики – в щипковом воздействии на сальные железы для нормализации работы и улучшения кровообращения. Во время массажа могут появляться болевые ощущения. Процедура воздействует и на верхние слои эпидермиса, и на подкожную клетчатку. Минимальное количество сеансов для получения хорошего результата – десять. Вначале их проводят ежедневно, затем – дважды либо трижды в неделю. Повторять курс можно через месяц.

Разновидностью классического является массаж европейский, со аналогичной техникой и схожими противопоказаниями. Проводить массаж нельзя при повышенном давлении.

Основные виды массажа

Лечебный массаж. Название говорит само за себя. Такой массаж рекомендован для борьбы с некоторыми заболеваниями кожи и не только. Применяется для лечения угревой сыпи, закупорки волосяного фолликула (комедонов), а также невралгии. Лечебный массаж включает в себя множество разновидностей, самой популярной из которых является щипковый массаж. Главное отличие всех лечебных массажей лица в особенно интенсивном воздействии на кожу с целью активизации жизненно важных процессов организма.

Классический массаж характеризуется более мягкими действиями. В ходе процедуры кожу поглаживают и растирают, предварительно смазывая ее жирным кремом или специальными маслами. Такой вид массажа весьма полезен для увядающей и обезвоженной кожи. Его проводят обычно в случаях, когда лицевые мышцы начинают постепенно терять свой тонус, а на коже присутствуют неглубокие морщины.

Расслабляющий массаж, как правило, является (начальным) этапом комплексной программы, хотя может осуществляться и в качестве самостоятельной процедуры. Движения, выполняемые во время массажа, снимают напряжение пациента, расслабляют мышцы лица, способствуют очищению поверхностного слоя дермы и улучшению кровообращения. Такие манипуляции обеспечивают глубокое проникновение косметического средства в подкожные слои.

Лимфодренажный массаж стимулирует работу системы лимфатических сосудов и узлов, улучшает кровообращение, препятствуя закупорке мелких сосудов и капилляров, снимает отечность, выводя лишнюю жидкость из дермы, избавляет от синих кругов под глазами. Он предусматривает использование масел или же специальных составов, содержащих ряд компонентов, активизирующих вышеупомянутые процессы в кожном покрове.

Пластический массаж выполняется ритмичными, сильными, прижимающими движениями по основным массажным линиям лица. Для процедуры используется обычно тальк, а не крем или масла. Сеансы пластического массажа проводят, если кожа пациента увядшая, обвисшая, истонченная, лицо отечное, усеяно пигментными пятнами и мимическими складками. В косметологии этот массаж по степени эффективности часто сравнивают с такими радикальными методами как пластическая операция либо курс мионейростимуляция или электромиостимуляции (лечебный метод, основанный на электрической стимуляции мышц).

Разновидности косметического массажа

Хиропластический массаж лица – абсолютно новая уникальная методика воздействия на кожу, разработанная профессором Института мануальной терапии в Барселоне. Этот стиль массажа позволяет достичь потрясающего лифтинг-эффекта благодаря комплексу определенных движений, которые раздражают кожные рецепторы, вызывая тем самым ответную реакцию организма в виде расширения сосудов расположенных в дерме и гиподерме. Такой чудо-массаж предназначен не только для лица, но и для рук, шеи, воротниковой зоны. Хиропластический массаж помогает улучшить микроциркуляцию крови, нормализовать работу потовых и сальных желез, разгладить как мимические, так и неглубокие статические морщины.

Щипковый массаж (массаж по Жаке) представляет собой разновидность лечебного массажа лица, осуществляемого главным образом щипками. Изобретен он был французским врачом-дерматологом Л. М. Л. Жаке в XIX веке. Методика Жаке основана на действиях, позволяющих «выжать» сальные железы, обеспечивая тем самым их нормальное функционирование. Проводится массаж по тальку и рекомендован при себорее, открытых или закрытых комедонах, застойных пятнах после акне. Длительность сеанса зависит от особенностей кожи и обычно не превышает 20 минут.

Миофасциальный массаж лица – это комплексный метод, сочетающий в себе глубокое дыхание, разностороннюю непродолжительную нагрузку на одну либо на целую группу мышц. Такая техника помогает добиться расслабления лицевых мышц, а также снять мышечные зажимы. Заставляя глубокие мышцы работать, массаж корректирует овал лица и разглаживает рельеф кожи. В итоге происходит так называемый «минилифтинг» лица: разглаживаются морщины в области вокруг глаз и на лбу, носогубные складки становятся менее заметными.